心身の健康は歩くことで支えられています。
歩ける健全な足を持っていることに感謝しましょう。
心身を健康に、人生を楽しみたいと思うなら積極的に歩き回ること。
一日何分歩いたか？記録しましょう。
歩き回れるのは足が健康であるからです。
生存の基本は足腰の健全さを保っこと。そのためには運動より歩く方がいい。
歩くと体全体の筋肉がほぐれ、血流が良くなり、生理的に良い影響を及ぼします。
さらに脳へ刺激を与え、脳の老化を防止します。
要するにボケ防止になります。
哲学者カントは元来虚弱者で、とてもまともに育たないと言われていましたが、毎日規則正しく散歩することと、
食事の工夫で脳と体の健康を守ったと言われています。
昔は人生５０年と言われている時に、８０歳の長寿です！
歩き回ることの効用は心身の事だけばかりでなく、世の中がどうなっているかも知ることなど、
歩き回ることで得られる情報は貴重です。歩かない人間は世間オンチになってしまいます。
歩き回って得られる情報は原寸大の生情報です。この情報は新鮮な感動を与えてくれます。
好奇心が刺激され、みずみずしい歓声がよみがえります。足を長持ちさせるためにはもっともっと歩く必要があります。
歩けなくなってから、そのありがたさをしみじみ実感しても後の祭りです。
今から歩きましょう！
疲れたら休みましょう。また歩きましょう！
足に合った靴を正しく履き、散歩をして人生をもっとたのしみましょう！
靴のコンシュルジュ 折原 隆
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